哺乳食谱

2016-07-29 13:47 阅读: 编辑: 来源:
分享到:
内容简介: 哺乳期的妈妈在饮食方面有所讲究,以下的这些食物不仅对妈妈有利,还能提供宝宝所需要的足够营养。 1、补血的食物,比如麻油鸡;2、富
       哺乳期的妈妈在饮食方面有所讲究,以下的这些食物不仅对妈妈有利,还能提供宝宝所需要的足够营养。

 
       1、补血的食物,比如麻油鸡;2、富含维生素的食物;3、新鲜的蔬菜水果;4、催奶食物,比如黑芝麻、花生、丝瓜、金针菜。
 
       肉类:麻油鸡、动物内脏
 
       水果:白菜、番茄、苹果、梨、香蕉
 
       蔬菜:丝瓜、金针菜
 
       推荐食谱一:虫草花猪蹄汤
 
       食材:虫草花60克,猪蹄500克,精盐少许。
 
       做法:
 
       1、猪脚洗净砍成块,大红枣、花生米用水泡透,生姜去皮切片,葱切段。
 
      2、锅内加水适量,烧开,放猪脚,煮净血水,倒出。
 
      3、将油倒入锅中,放入姜片、猪脚块,淋入绍酒爆炒片刻。
 
      4、加入清汤。
 
      5、加入大红枣、花生米、葱段,用中火煮至汤色变白,加盐、味精、胡椒粉调味即可。
 
      功效:虫草花有润肌护肤美容,尤其可快速消除“蝴蝶”斑作用,并且能够调节内分泌与免疫系统,抗衰老作用。

分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

极速快乐十分 www.800.top-七乐彩汇总-| www.b27.pw-彩九九官方网站| www.63ve.com-七星彩包码研究| www.2080.cn-彩票真实性有多少| www.9033.online有哪些靠谱的篮彩| www.82718.cc-足彩胜负19024| www.041010.com-分分彩长龙-| www.00071.com-中国福利体彩| www.621173.com-今日彩是什么意思| www.16gy.com-幸运彩票最新版| www.10246.cc-彩票分分快三下载| www.060810.com-快三彩票大平台| www.196233.com-易彩彩民福地登录| www.351201.com-彩31平台是真的吗| www.588155.com-福彩双色应用| www.739416.com-体彩站点-| www.977830.com-猫彩素描-| www.52nl.com-二四六天天免费好彩| www.29550.com-乐彩网是骗人的| www.042519.com-中国福彩口号| www.179621.com-快三导师真的假的| www.461369.com-福彩3d是不是做假| www.779409.com-南宁彩票系统开发| www.949304.com-福彩三d八卦图查表| www.22682.com-7星彩开奖结果今日| www.95613.cc-体育彩票基金使用| www.218930.com-彩票玩法介绍| www.362429.com-福彩一等奖领奖流程| www.544460.com-手机版淘彩票| www.661053.com-彩票门户网址大全| www.771983.com-深圳东方亮彩怎么样| www.202101.com-利彩开奖-| www.318660.com-彩中堂-| www.421996.com-体彩竞猜比赛结果| www.591025.com-彩礼包括三金吗| www.684616.com-中福快开彩票| www.812648.com-福彩西赵口彩吧晚报| www.899335.com-彩票中奖软件| www.980173.com-竞彩足球数据接口| www.aj04.com-特区彩票论坛区| www.719054.com-彩虹是怎么出现的| www.680300.com-什么是彩钢夹芯板| www.934518.com-中彩在线时时彩平台| www.67774.cc-288彩票靠谱吗| www.105549.com-体彩虚拟足球怎么玩| www.223036.com-贵州体育彩票查询| www.99ka.com-竟彩过滤软件app| www.51126.cc-淘宝送的彩票双色球| www.139475.com-致享7彩福-| www.261827.com-博发彩票网页| www.496883.com-彩票缴税标准| www.761009.com-足彩十四场专家预测| www.646336.com-买足彩输钱回血| www.850187.com-足彩几串最好| www.959576.com-手机时时彩网送彩金| www.fb78.com-彩票挂机靠谱吗| www.91hr.com-pk彩下载安装| www.008642.com-159彩票网安全吗| www.131291.com-开封彩礼多少| www.274751.com-极速时时彩口诀| www.412984.com-即开彩票中奖规律| www.610617.com-360购彩票-| www.796707.com-竟彩足彩500| www.993165.com-快三最多能买多少倍| www.hb04.com-518彩票登录网址| www.20iq.com-澳洲彩票价格| www.0244.net-众乐彩票是什么| www.907151.com-快三买和值稳赚吗| 辉煌彩票www.2875w.com| www.88044.com-彩票不能提现警察| www.307706.com-派彩481-| www.455903.com-彩之堂-| www.622191.com-广州体彩网官网| www.qc89.com-足彩4月赛程| www.882.mobi-彩铅手绘图片简单| www.9364.loan-福利彩票犯案| www.84148.com-彩钢瓦打螺丝技巧| www.087062.com-福运彩票是真的吗| www.412448.com-彩钢供求网-| www.629136.com-鸿彩快三彩票有挂没| 500彩票www.299850.com| www.i41.website彩票大全开奖器| www.311930.com-彩票提醒软件| www.517523.com-彩票997-| www.666861.com-95彩.com-| www.088004.com-亿彩网官网下载| www.221876.com-国家为什么改高频彩| www.329547.com-分分快三技巧顺口溜| www.42901.com-北京体彩中心官网| www.224123.com-uu快三输了几万| www.440803.com-319彩票-| www.601931.com-中国红彩票兑奖| www.723858.com-合发彩票娱乐平台| www.jw.com-宁夏快三49期| www.801110.com-彩票中奖都有多钱| www.878347.com-彩票平台招聘| www.940013.com-大发快三百分百中奖| www.984796.com-彩运8压大小怎么看| www.qr81.com-公益福彩合法吗| www.37192.com-下载好运来彩票| www.69mh.com-梦见老公中彩票| www.1597.vip-网购彩导师-| www.rl77.com-快三精准计划群| www.802340.com-新快三和值最大遗漏| www.154234.com-竞彩官方公众号| www.889586.com-凤凰彩世界下载| www.bm43.com-揭秘网赌重庆时时彩| www.65.com-滴滴彩票怎么玩| www.0423.site-体彩481走势| www.76ga.com-越南彩票种类| www.572189.com-中国双色福利彩票| www.033804.com-下载安装网易彩票| www.473226.com-福彩任选3中奖规则| www.643381.com-香港五分彩人工计划| www.790776.com-体彩排列三胆码预测| www.958407.com-彩九的软件下载| www.hv68.com-3d走势图宝彩网| www.33zw.cc-彩软软件-| www.5221.live-彩票32网-| www.51229.cc-猜单双的彩票平台| www.110789.com-网上赌彩票输几万| www.416716.com-篮球竞彩中奖结果| www.565901.com-王牌彩票官网| www.684588.com-福彩3d彩报第一版| www.rh02.com-今日头条彩票大师| www.22ja.com-福彩有规律吗| www.121288.com-网易彩票可信吗| www.512070.com-古风女子背影彩铅| www.656681.com-万利彩票登陆| www.up69.com-欢乐快三-| www.90hk.com-博彩怎么做网络推广| www.37ut.com-海南七星彩登录网址| www.71804.com-彩票天天彩选四开奖| www.143698.com-青海福彩管理中心| www.183889.com-快三预测号码今天| www.477722.com-买必得体彩店网址| www.89888.cc-体彩七星彩摇奖视频| www.944876.com-假福彩-| 大赢家彩票网www.54400f.com| www.650517.com-什么彩票开奖最快| www.751242.com-彩票巴巴载下| www.836633.com-九州彩票是合法的吗| www.953121.com-彩运网正规吗| www.cai3633.com河北福彩快三| www.vy65.com-手机玩快三骗局| www.678.mobi-篮球博彩怎么买| www.42873.com-白菜彩金-| www.008883.com-广西快三一天多少期| www.096960.com-多彩网彩吧论坛汇总| www.4xi.com-彩票怎么看中奖金额| www.354304.com-昆山福彩中心电话| www.450366.com-家彩网试机号3d| www.351104.com-彩票店兼职卖点什么| www.46126.com-广州天天溢彩| www.234081.com-宁夏体彩十一选五| www.361744.com-中国体彩票开奖查询| www.768468.com-下截个粤淘彩票| www.958819.com-百度福彩3d字谜| www.hx78.com-快三技巧对子玩法| www.93dm.com-英国5分彩平台| www.021017.com-全天时时彩实时计划| www.1994.vip-足彩2串一什么意思| www.6833.in-3d彩报全报-| www.17171.cc-体彩价格表-|