宝宝上火

2016-08-11 14:41 阅读: 编辑: 来源:
标签: 宝宝
分享到:
内容简介:上火是中医术语,意为人体阴阳失衡,内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。
       上火是中医术语,意为人体阴阳失衡,内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。
 
 
上火临床表现
 
  最常见的就是中暑,通常都是在温度过高、缺水、闷热的环境下呆的时间过长,然后体温也会升高。这就是一种典型的外感火热症。一般来说内生的火热情况比外感火热多。比如现在人压力变大、经常熬夜、吃辛辣食物等,内生火的因素比以前要大得多。
 
  很多人认为上火是小毛病,吃点药或者自我调节一下就可以了。实际上上火有的情况下比较轻,是可以自己调节的。但是对于一些特殊人群比如老年人或者有基础疾病如心血管疾病的人来说还是应该引起注意的。
 
宝宝上火原因
 
  “上火”也有不同种类,只有了解“上火”类型才可对症下药。
 
  首先“上火”有外来之火和内生之火之分。
 
  感冒时的发热,嗓子痛都属外生之火。而内生之火在中医上主要分为几种——心火、肺火、胃火、肝火和肾火。
 
  心火:分虚实两种。虚火表现为心烦、口干、盗汗、低热等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短黄、心烦易怒等。
 
  肺火:主要表现为潮热盗汗、干咳无痰、咽疼音哑等。
 
  胃火:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、便秘、腹胀、舌红少苔、饮食量少;实火表现为口干、上腹不适、大便干硬。
 
  肝火:表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、尿黄便秘、甚至吐血。
 
  肾火:主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热等症状。
  再从细了划分,这“火”还可分实火和虚火。
 
  实火主要以肝胆、胃肠实火为多见。症状主要表现在烦躁,头痛,高热,目赤,腹胀痛,小便黄,大便秘结,舌红苔黄干鼻出血等。
 
  而虚火可进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。
 
  阴虚火旺多表现为躁动不安、形体消瘦、口燥咽干、舌红无苔。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。
 
  气虚火旺者表现全身燥热、畏寒怕风、身倦无力、舌淡苔薄。治疗时应以补中益气甘温除热为原则。
 
 
宝宝上火种类
 
  1.心火:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。
 
  2.肺火:主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。
 
  3.胃火:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。
 
  4.肝火:我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实,一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状:口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。
 
  5.肾火:主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。
 
  火可分实火和虚火,实火指阳热亢盛实热证。以肝胆、胃肠实火为多见。症见高热,头痛,目赤,渴喜冷饮,烦躁,腹胀痛,大便秘结,小便黄,舌红苔黄干或起芒刺,脉数实,甚或吐血、鼻出血等。治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。虚火多因内伤劳损所致,如久病精气耗损、劳伤过度,可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。
 
  根据病机不同,一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。阴虚火旺都多表现为全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉搏细数。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。气虚火旺者表现全身燥热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。治疗时应以补中益气、强肾兴阳、甘温除热为原则。
 
  分析上火虚实,有针对用药非常重要。另外,有些去火的食品也可尝试,但也需对症。比如吃莲子汤去心火,吃猪肝可去肺火,喝绿豆粥去胃火,喝梨水去肝火,吃猪腰去肾火。
 
冬季上火怎么办
 
  中医认为,人体健康的标准是“阴阳调和”,春节长假刚过,串门儿、烟酒过度、频繁聚会,很多人身体疲劳尚未缓过劲儿,又要继续投入到工作中,往往容易出现阴虚阳亢;再加上春季气候“生发”,气候冷热差异明显,更容易助长“内热”。
 
  上火有很多种,牙痛、眼睛红肿、口角糜烂、小便赤黄、大便干结都是“上火”的症状。不同部位的症状,反映出来的身体功能异常也是不同的。
 
  心火:“心为君主之官”,是人体的主宰,而心火则是温暖全身的主要热量内源。如果心火太旺,便会出现心烦、心悸、失眠、口舌生疮、小便赤黄等症状。调理可用黄连、莲子心等药物清心泻火。
 
  肝火:“暴怒伤肝,五志化火”,有些人心胸狭窄,沉郁寡欢,遇事心烦易怒,从而导致肝郁气滞而肝火上炎。表现为头痛、头晕、面红耳赤、口苦咽干、胸闷胁疼。调理可用龙胆草、夏枯草等药。
 
  胃火:由于饮食不节、嗜酒、过食肥甘辛辣厚味,形成“食积”,生热化“火”,以致胃火炽盛。症状为胃部灼热疼痛、口干口臭、腹痛便秘、牙龈肿痛等。多以山楂、生石膏、铁树叶等药物泻胃火。
 
  肺火:或因气候骤然变化,身体不能适应:或由于劳倦过度,消耗了超量的体内阴液,从而引发肺火亢奋,这在老年群体中是比较多见的。其表现主要是呼吸气粗、高热烦渴、咳吐黄稠痰,甚至痰中带血。中医多用黄芩、桑白皮、甘草等药物清肺火。
 
  1.对内,注意冬天的养生方法,人们容易出现眼睛红肿涩痛,或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛、舌尖糜烂、嘴唇起泡等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节,且“食疗”有独特的效果。每天喝点菊花茶或者绿茶,吃点润茶通便的东西,睡眠充足。饮食上不要吃辛辣刺激的食物,多喝水,多吃水果蔬菜。
 
  2.对外,嘴上起泡泡应该是身体排毒的一种方式。应该让它充分冲出来。待稳定后,可以外涂“盐酸金霉素眼膏”,很快就可以好了。
 
 
吃辣上火的解决办法
 
  越来越多人喜欢吃辣,麻辣火锅,水煮鱼,麻辣烫……辣无疑是当今最流行的味道。可辣吃多了,不但会让人口干舌燥,还会引起胃疼、腹泻等胃肠疾病。怎么才能既享受美味又能不伤身体呢?教你5招!
 
烹调要注意
 
  首先,最好选鲜辣椒做的菜。因为鲜辣椒的营养更丰富,“火力”也小一些,而干辣椒、辣椒面等就要少吃了。鲜辣椒经过高温烹炒,辣味会有所减轻。如果菜中已经放了辣椒,就别再放花椒、大料、桂皮等热性调料,否则“热上加热”,更容易上火。烹调前可先把辣椒放在醋里泡一会儿,或在烹调辣菜时加点醋,也可缓解上火。
 
主食最好选粗粮
 
  因为其膳食纤维含量丰富,可预防由肠胃燥热引起的便秘。玉米或红薯就是不错的选择。此外,薏米也可去燥,若辅以百合熬粥,功效更明显。
 
搭配食材很重要
 
  吃辣配些凉性食物,能起到“中和”作用,清热去火。鸭肉、鱼肉、苦瓜、莲藕、荸荠、豆腐、莴笋等都是凉性食物,可清热生津、滋阴降燥,是辣菜的最佳搭档。
 
吃辣时要多喝水或汤
 
  吃辣容易引起咽干唇裂等症状,更要注意补充水分。菊花茶、酸梅汤等是最好的“灭火器”。喝杯酸奶或牛奶,不仅可以解辣,同时还能清热。
 
吃辣后最好多吃酸味水果
 
 
  它们含鞣酸、膳食纤维等,能刺激消化液分泌、加速肠胃蠕动,帮助滋阴润燥。山楂、柚子、柑橘、苹果和梨等都不错。
 
败火食物:
 
  (1)清热解毒类:如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火症候。
 
  (2)苦寒制火类:如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等,可以寒凉之性化热降火,多用于实火症。
 
  (3)利湿泻火类:如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等,适用于各种实火症候。
 
  (4)攻下实火类:如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等,适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。
 
  (5)凉血敛血类:如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等,可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。
 
  (6)甘温除热类:如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等,适用于气虚火旺的病况。
 
  (7)滋阴降火类:如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等,多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。
 
  (8)补脏熄火类:如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等,适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。
 
误区1:只有夏秋两季的气候才容易导致“上火”
 
  大多数成年人容易在夏秋两季“火气冲天”,因此年轻妈妈会认为只在容易“上火”的季节才有必要为孩子实施“灭火”。事实上,儿童的脏腑和肌肤娇嫩,体温调节中枢功能不完善,一年四季之中所有温差变化较显著的时候都有可能为孩子的“上火”造成隐患。
 
  春天,孩子容易因为细菌入侵和温差变化而“上火”;在夏季,水分的大量流失是造成人体“上火”的重要原因;秋季昼夜温差尤其明显,空气干燥,孩子一受凉就“上火”;冬季孩子抵抗力降到最低,“上火”更是防不胜防。
 
误区2:只要注意饮食,宝宝就会防“火”于未“燃”
 
  饮食不正常导致的消化不良和积食只是儿童“上火”的原因之一,它同“各种细菌与病毒侵袭机体”以及“外部环境扰乱导致孩子体内水分流失过多”共同构成了孩子身体的三大“火源”。因此各种细菌与病毒侵袭儿童机体引起发热,以及气温变化引起脱水内热等也会使人体产生“内火”。
 
误区3:儿童腹泻肯定是着凉了
 
  大部分年轻妈妈发现孩子腹泻,第一反应大都是孩子肠胃着凉了,却忽视了有可能是“上火”引发的症状之一。
 
  之所以“上火”也能引起腹泻,我们需要从“火源”本身的性质来了解。燥热之“火”和湿热之“火”构成了人体之“火”的两大类别,而腹泻主要是由于“湿热之火”扰乱排泄系统所致,孩子身体内热,同时由于湿气作用不能使内热排解畅通,导致内“火”愈旺。因此,在“祛火”的时候,不要一味单攻“燥火”,扑灭“湿热之火”同样重要。
 
 
误区4:只要多喝水、多吃水果蔬菜就能“灭火”
 
  由于儿童的“上火”问题从未被作为炎症和病症被年轻妈妈们正确对待,因此,凉开水、水果和蔬菜常用作“以水祛火”。事实上,凉开水、水果和蔬菜只对消化和饮食紊乱造成的旺盛胃火具有效力,对于心火过旺、肝火过旺和脾火过旺的问题便会束手无策。
 
  当孩子不愿吃某种食物时,大人应当有意识有步骤地去引导他们品尝这种食物,既不无原则迁就,也不过分勉强。
 
创造好的吃饭气氛
 
  要使孩子在愉快心情下摄食。
 
不要使用补药和补品
 
  不要使用补药和补品去弥补孩子营养的不足,而要耐心讲解各种食品的味道及其营养价值。

标签: 宝宝
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

极速快乐十分 www.982874.com-盈丰彩票-| www.d46.net-彩票预则网-| www.5040.in-福彩3d杀码定胆| www.279928.com-皇家时时彩app| www.89511.com-亚洲彩票1分快3| www.824600.com-男子3地买彩票| www.974513.com-好运来彩票主页| www.mh95.com-福利彩票怎么买法| www.134386.com-福体彩开奖详情| www.299149.com-如何看彩票走势大小| www.415036.com-福彩3d胆码组合| www.899665.com-幸运彩开奖-| 来运彩票www.6666y.cc| www.011811.com-即开型彩票常识| www.78sw.com-福彩3d黄金胆码| www.57530.com-英国5分彩开奖历史| www.74288.cc-足彩大小球看立博| www.047676.com-彩票3d计算软件| www.133631.com-福彩3d银海工作室| www.964788.com-彩票表格下载| www.ei.cc-大发快3彩票网| www.773007.com-快三庄家如何赚钱| www.286594.com-玩彩老头福彩| www.336937.com-彩票3d怎么玩法| www.816995.com-中发彩票怎么赚钱| www.ya74.com-属龙买彩票吉祥号| www.as71.com-众彩网大乐透走势图| www.793886.com-福利彩票总部照片| www.955958.com-足彩胜负彩比分| www.ej16.com-高频彩违法吗| www.07rh.com-乾特火箭彩票vip| www.18jj.com-云南彩票大王| www.93dz.com-彩票中的数字规律| www.3071.win-江苏快三一分开| www.827897.com-万能彩票app| www.932363.com-嘉定彩票投注微信| www.990646.com-体彩即开订票| www.ap19.com-彩票平台程序排行榜| www.yh39.com-湖南竞彩快三查询| www.58tz.com-百宝彩玩法-| www.0325.me-数学和彩票-| www.6722.cm-彩票输了一千多万| www.19581.com-北京福彩论坛去哪儿| www.61056.com-福乐彩是什么| www.008801.com-时时彩提取号码器| www.116058.com-彩客网下载安装| www.292081.com-q彩网官网下载| www.217221.com-彩客彩票老版| www.301772.com-北京快三助手图片| www.376526.com-七里彩上官燕| www.449960.com-彩票守号好还是机选| www.546659.com-易彩堂大发快三登录| www.zi69.com-体彩排列三双彩论坛| www.65vk.com-乐和彩电脑版| www.1327.vip-419彩票-| www.286573.com-567彩票-| 500彩票网www.959079.com| www.58626.cc-安彩高科注入大项目| www.68858.cc-彩票对比器360| www.111637.com-凤凰彩票c978| www.027971.com-彩票时差漏洞| www.118823.com-竞彩之家官方下载| www.4579.vip-欢乐彩票下载apk| www.68408.com-彩票怎么领奖流程| www.189769.com-河南福彩网-| www.502757.com-七乐彩走势图大中小| 福彩www.16878w.com| www.567.cn-一分分时时彩靠谱吗| www.433431.com-彩票获得者-| www.395009.com-天空彩开天奖号码| www.st65.com-7星彩玩法图表| www.cai6787.com快三技巧与规律| www.878522.com-网赌彩票倍投骗局| www.126724.com-彩票api幸运飞艇| www.163131.com-易彩彩票官网app| www.308548.com-贵阳福利彩票双色球| www.386088.com-彩票负盈利玩法| www.520262.com-福彩3d家彩网独胆| www.912401.com-11选5私彩害人| www.59nc.com-nba精彩十大绝杀| www.0573.pro-福彩布衣老汉图| www.8897.vip-竞彩足球6串22| www.47390.com-中彩票概率比死| www.l62.cn-彩票趋势辅助分析| www.668825.cc-福彩刮奖是骗局吗| www.956857.com-欧洲百万彩开奖号码| www.rs12.com-福彩牛彩网-| www.9182.in-七乐彩销量-| www.949664.com-福彩三天必出胆码| www.cx34.com-神彩争霸8下ii| www.63ur.com-爱迷彩下载-| www.g42.cn-体彩排列五现场直播| www.61el.com-七乐彩周几开奖| www.0274.xyz-90足彩比分-| www.5557.cn-3d彩吧开机号今天| www.619769.com-福彩3d技法大全| www.ez01.com-瑞彩祥云答案| www.233034.com-l福彩3d字谜总汇| www.7333.vip-翼龙2和彩虹5| www.731340.com-彩票2元网走势图表| www.858471.com-极速彩票秒开| www.985304.com-728彩票路线| www.rp97.com-秒开彩票-| www.1587.top-体彩大乐透直播在哪| www.321212.cc-七位数风彩走势图| www.914874.com-彩票软件被骗能报警| www.5688.top-怎么下载彩票软件| www.565345.com-福彩3d今晚怪字帖| www.627602.com-非凡全天时时彩计划| www.318048.com-赛车彩票几分钟开奖| www.226137.com-福彩害了多少人| www.607813.com-韩国哪里可以买彩票| www.766899.com-体彩排列3开奖情况| www.hq3.cc-江苏快3爱彩乐开奖| www.22hr.com-足彩310智造大奖| www.2490.cm-快三作弊器软件| www.37192.com-下载好运来彩票| www.719363.com-下载彩吧-| www.307237.com-好彩网是骗人的吗| www.262646.com-天津快三开奖查询| www.522672.com-5oo足球彩票| www.645368.com-七乐彩及中奖规则| www.1410.me-开乐彩那里有卖| www.32ga.com-看一下体育彩票| www.37ki.com-够力七星彩表下载| www.tm94.com-福彩3d陈华专家| www.98968.cc-时时彩杂六规则| www.722345.com-福彩3d的开奖公告| www.342898.com-神彩奕奕那个字错了| www.318992.com-买彩票的醒醒吧老梁| www.km99.com-易彩集团邀请码| www.738355.com-七天彩邀请码是什么| www.uc36.com-快三如何顺龙| www.668490.com-在国外做彩票合法吗| www.lk88.cc-彩8在线下载| www.995188.cc-中福快三破解黑客| www.kx03.com-大发快三有假吗| www.29wj.com-长春开彩票站| www.385203.com-吹吹七星彩怎么进| www.529575.com-彩6彩票网站| www.634353.com-多赢彩票软件| www.633246.com-篮球胜负彩怎么玩| www.4928.cc-国家合法的网上彩票| www.05902.com-足彩网app下载| www.22182.cc-天天福彩图-| www.8828.site-白菜彩票论坛大全| www.46663.com-福彩三d之新彩网| www.0845.com-玩足彩倾家荡产| www.21982.com-135345赢彩天| www.88362.cc-天尊彩票平台| www.513751.com-彩钢觉围挡-| www.657021.com-举报黑彩需要什么| www.197948.com-西宁快三开奖结果| www.657219.com-福彩游戏厅下载| www.847062.com-竞彩足球预测大神吧| www.15222.cc-彩民堂计划软件下载| www.533489.com-现在哪个彩票最好| www.632689.com-海南七星彩图纸区| www.702282.com-盛澳竞彩是干嘛的| www.765586.com-苏宁彩票可靠吗| www.837516.com-立彩助手苹果怎么下| www.891451.com-梦想彩票站点合法吗| www.968142.com-陕西快乐十分彩票网| 吉利彩票www.66376j.com|